昨日、神戸の友人と「菊水さうな」にいってきた。
2025年9月にオープンした、「日本一苦しくない、完全手作りのサウナ小屋」とのこと。（インスタアカウントから引用）
菊水ゴルフクラブ内を車で進み、専用駐車場に車を停めて、坂を登って入り口へ。
開放感∞の外気浴エリア。というかもはや草原。「ここで外気浴できるのか！」と心を躍らせる。
サウナ室は割と手作り感ある。実際に入るとところどころ壁に隙間があり、絶妙にサ室に酸素が入り、長時間入っても苦しくならないサウナにしているとのこと。
サウナに入る前に麦茶入りのタンブラーを受け取り、サ室内への持ち込み可能だったのが個人的に嬉しいポイントだった。
サ室に持ち込んでもタンブラー内の麦茶は冷たいままで、サ室に入って汗をダラダラかいたときに冷たい麦茶を体に流し込むのが良い体験だった。
ロウリュは焙じ茶。熱気がぶわーっと来た後に焙じ茶の香ばしい匂いがサ室内に広がっていくのも良かった。
体がアッツアツになった後は野外の水風呂。
水風呂は2種類あり、7℃と18℃。多分温度は時期とかによって変わるんだと思う。（今日は、って言ってたので）
僕は7℃の水風呂は無理だった（5秒くらいでギブだった）けど、友人は普通に入っていた。
からの外気浴。広い空を見上げながらひたすらぼーっとする時間の多幸感たるや。無限に広がっているような視界、森の静寂、たまに聞こえる小鳥の鳴き声が「ととのい」をブーストしてくれる。
サウナ→水風呂→外気浴を3セットしてスッキリして終了。家に帰ってたまお風呂入ったりシャワーを浴びたりするのは嫌だったのでシャワー（有料）を浴びて帰った。
サウナ後は友人と餃子の王将へ。汗をたくさんかいた体に塩分と脂質が染み渡った。餃子、レバニラ、ホルモン炒め、チャーハンを食らった。普段こってりしたものを食べる頻度が少ないので今日起きたらお腹が若干気持ち悪かった。というところに歳を感じる。
しかし、なかなか良いサウナだった。立地的に車が無いと行けないところだけど、月1くらいで非日常を味わいに行けると良いな。
行ったことないところに行ってみるのは良いね。
サウナに限らず、行ったことないことに行く、やったことないことをやってみる、を続けていきたい。
